取卵后如何保养卵巢？多久宜再取卵？
取卵后如何保养卵巢
HAO YUN WO
卵子是胎儿发育的重要基础，试管婴儿过程中能否取到高质量的卵子对试管婴儿成功率有着直接的影响。有些想要进行辅助生殖的女性朋友，非常担心促排后的取卵会增加卵巢的负担，试管婴儿取卵后会导致卵巢早衰吗？休息多久才能进行下个周期的取卵呢？
卵巢对于女性来说是至关重要的，在有限的生育能力时间里，女性可能会释放大约四百个卵子，卵子数量会随着年龄的增加而减少，每个自然周期可能有一枚卵子发育成熟而后排出。
在试管婴儿促排卵环节使用的排卵药物主要成分是促性腺素，其主要作用是促使周期内更多没有成熟的卵子进一步发育成熟，但并不会影响下一次排卵的数量，也不会造成体内卵子数目的大量减少。所以试管婴儿取卵的时候不会造成卵巢早衰，但因个人身体差异或是由于促排获卵较多的患者，雌激素水平过高，易诱发卵巢过度刺激，增加腹水的风险。
PART 01
取卵后如何保养卵巢
1、取卵术后
取卵术后卧床休息1—2小时，观察血压、脉搏变化、有无腹痛、阴道出血等情况。患者在取卵术后经过B超检查、无特殊不适、护士通知丈夫精液无异常后方可离院，离院前咨询医护人员如何用药。
取卵术后患者还需要注意休息，不要熬夜，不要进行剧烈运动，禁止跑步、跳绳等运动，不提重物，防止发生卵巢扭转等症状的出现。
2、多吃利尿的食物
当进行取卵手术之后，女人们的卵巢内容易积压大量的腹水，这个时就需要吃一些有助排尿的利尿食物，从而帮助缓解不适的症状。此外，在饮食方面除了要这样做之外，还应该忌冰冻的、辛辣的食物，避免出现便秘、腹泻问题，从而不影响的卵巢的恢复。当然，想要卵巢早点恢复的话，建议应该多吃一些新鲜的蔬菜或是水果，这些食物的维生素，对卵巢有滋养作用。
3、补充足够水分
取卵后每天保证有足够水分摄入，能补充身体流失水分而且帮助体内排毒，预防泌尿系统感染。促排卵周期时卵巢体积有所增大，为能防止卵巢发生扭转，不管做什么事情都要注意动作轻柔，如翻身、走路、弯腰、起床上厕所时都要遵循轻、慢且平稳的原则。
4、适当服用维C和维E
研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。食物中的含量是有限的，必要的时候可以咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
5、多吃营养丰富高蛋白的食物
多吃含优质蛋白质食物如奶类蛋类、鱼虾肉和豆浆等。因为取卵后易出现多囊卵巢、激素水平比较高和取卵数目多，多吃含优质蛋白质食物能促进身体恢复。但要注意饮食卫生，避免发生便秘或腹泻。
6、做好卫生清洁
可能在取卵后阴道会有少量出血现象，如果不注意会造成感染，因此需要做好卫生清洁，每天用温水对阴道进行清洗，将细菌和病菌排出体外，防止卵巢问题发生。
7、避免性生活和游泳
取卵2个星期内不能性生活、游泳和盆浴，避免出现交叉感染，也不能长时间骑行、健身和做剧烈运动，以免刺激伤口而延长伤口愈合，需增加休息时间。
PART 02
取卵后卵巢恢复
通常情况下，取卵后卵巢内囊肿吸收需要1-2个月的时间，如果卵巢过度刺激严重的话，可能需要更长时间。在卵巢恢复的过程中，患者可能会出现月经紊乱的情况。选择做冻胚移植的患者，可以在第一次或者第二次月经来潮5天内就诊，如果B超显示卵巢已经恢复正常，就可以开始进行内膜准备。
PART 03
取卵时间间隔
HAOYUNWO
取卵之后，建议休息3个月再考虑下周期的取卵。休息三个月的主要原因是让卵巢得到一个良好的恢复。
大家都知道卵子是长在卵泡液里，通过试管技术将卵子取出时，只是将卵子和卵泡液一同吸出，但包着卵泡液的荚膜是取不走的，它会留在卵巢里、只有等它逐渐被身体吸收后才可长出新的卵子。而当取出多个卵子时，荚膜数量就会比较多，完全吸收时间就会较长。还有卵泡内的液体虽然随着卵子被吸走、但它立刻就又会生成。所以取了大量卵子的人、卵巢内残留组织马上会又储留很多卵泡液、如果过多了就会引起腹水。所以建议取卵后休息2-3个月，不应连续取卵。
